Toda la comunidad autónoma de Extremadura, salvo el sur de Badajoz, permanecerá una jornada más bajo aviso amarillo por altas temperaturas este jueves, con máximas que superarán los 39 grados.

Los avisos permanecerán activos hasta las 21.00 horas, con máximas de 39 grados salvo en las zonas montañosas de Cáceres, que serán de 38 grados, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

La mitad del país continúa este jueves en aviso amarillo o naranja por las altas temperaturas, con termómetros que rondarán los 40ºC en algunos puntos.

Desde el 112 Extremadura se recomienda a las alcaldías de los municipios afectados que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil, así como a los servicios de la Policía Local.

A la ciudadanía se le aconseja evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados, sin esperar a tener sed; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas.

Asimismo, reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros; sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En las casas, el Centro 112 recomienda utilizar las habitaciones más frescas; bajar las persianas, cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar; mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

Es necesario prestar especial atención a los menores de edad y a las personas mayores, vigilando su grado de hidratación.

En caso de emergencia, se recomienda contactar telefónicamente con el Centro de Urgencias a través del 112.