La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) activa este lunes la alerta naranja en Extremadura, y es que se podrían alcanzar temperaturas máximas de hasta 42 grados. La única zona que se salva de esta alerta naranja es el sur de Badajoz, donde pueden alcanzar los 38 grados y estarán en alerta amarilla.

Las comarcas afectadas en la provincia de Cáceres son la zona norte de la provincia, los valles de los ríos Tajo y Alagón, la meseta cacereña, Viiluercas y Montánchez. Por su parte, las comarcas pacenses afectadas son las Vegas del Guadiana, La Siberia, Tierra de Barros y La Serena.

Estos avisos por calor se activarán a las 13:00 horas de este lunes, y permanecerán vigentes hasta las 21:00 horas.

Las recomendaciones para la ciudadanía en general son evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

Asimismo, se aconseja en los hogares utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

La Junta de Extremadura ha recordado la necesidad de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación.