La Asociación Española Contra el Cáncer en Badajoz ha acogido  unas jornadas para hablar de la importancia de protegerse del sol en este periodo estival para evitar problemas presentes y futuros porque “la piel tiene memoria”.

En las jornadas, bajo el lema de “Este verano no juegues con el sol”, la psicóloga en prevención de la Asociación Española Contra el Cáncer en Badajoz, Anabel Bustamante, ha ofrecido una serie de consejos básico para cuidar la salud de nuestra piel que, aunque repetidos en muchas ocasiones, no deben olvidarse.

Así, ha recordado que se deben evitar la exposición al sol durante las horas centrales del día (de 12 a 17 horas) porque su incidencia es más fuerte, así como también se debe tener precaución con las actividades al aire libre.

En el caso de estar expuestos, se deben utilizar las cremas solares con un nivel de protección alto porque “son las únicas que te resguardarán de los rayos más peligrosos” y deberá aplicarse cada dos horas o después de cada baño. La protección debe ser FPS 50, aunque se sea moreno, y con filtros para radiación UVA y UVB.

Además de la piel, desde la Asociación se ha recordado que también se deben proteger otras partes del cuerpo, como son los ojos, porque pueden dañarse y se ha recomendado el empleo de gafas solares que sean homologadas y con un filtro, al menos, del 90% de radiación ultravioleta.

También ha puesto el acento en la importancia de hidratarse bien y beber agua con frecuencia puesto que una piel bien hidratada también te cuida frente a los rayos solares. El uso de sombrillas, sombreros, gorras o camisetas cuando nos pongamos directamente al sol se suman a los consejos básicos y muy repetidos, pero que son de gran efectividad.

Por último, se ha matizado que, aunque la campaña está orientada al verano, “tenemos que proteger nuestro cuerpo del sol durante todo el año”.

EL CÁNCER DE PIEL ES UN TIPO DE TUMOR FRECUENTE

Durante la jornada se ha explicado que el cáncer de piel es un tipo de tumor frecuente y se produce por el crecimiento descontrolado de células cutáneas que se han alterado por la radiación ultravioleta.

En el año 2022, según los datos del Observatorio Contra el Cánceres de la asociación y ofrecidos por la psicóloga Concha Puente, se diagnosticaron en Extremadura un total de 699 cánceres de piel de las distintas clases.

De estos, 136 fueron melanomas que son un tipo que “puede causar más problemas”. La incidencia fue mayor en mujeres que en hombres, 73 frente a 63 casos. Es el decimocuarto cáncer con más incidencia en la comunidad.

En la otra categoría de cánceres de piel (exceptuando melanomas) se detectaron 563 casos en Extremadura el pasado año, lo que supone el quinto con más incidencia en la región. Uno de los datos sobre los que se ha puesto el acento es que los hombres son los que sufren más este tipo de cáncer de piel no melanoma con 369 casos (65%) frente a 194 casos en mujeres (34%), y que pueden estar causados por exposición prolongada, como pueden ser trabajos al aire libre, sin la protección necesaria.

EL CÁNCER DE PIEL ES PREVENIBLE Y DETECTADO A TIEMPO TIENE BUEN PRONÓSTICO
Se ha recordado que el cáncer de piel es el tumor más prevenible cuando se detecta y trata a tiempo, puesto que tienen muy buen pronóstico, por lo que además de aplicar medidas y una adecuada protección solar, es fundamental “vigilar” la piel para detectar cuanto antes lunares o manchas que puedan ser sospechosas y que nos deben hacer acudir al médico para que nos realicen un diagnóstico profesional.

Entre los consejos que se ha ofrecido para poder detectar esa mancha sospechosa se ha relatado la “regla del abcde” que es estar pendientes a una serie de signos que nos pueden alertar como son: asimetrías en los lunares, bordes irregulares, colores distintos en los lunares, el diámetro y, por último, la evolución o los cambios que sufra un lunar.

Siempre, se ha indicado, se debe acudir al especialista, que es el que debe observar y diagnosticar cualquier tipo de afección.

En definitiva, en las jornadas se ha resaltado y repetido en varias ocasiones que hay que protegerse del sol en el presente para evitar problemas en el futuro, porque la piel tiene memoria.

En la foto de la noticia, cáncer de piel por el sol.