Las comarcas pacenses de Vegas del Guadiana, La Siberia, Barros y Serena, así como la Meseta cacereña, Villuercas y Montánchez permanecerán este lunes en alerta amarilla por temperaturas máximas que podrán alcanzar los 38 grados.

La misma permanecerá activa entre las 13,00 y las 21,00 horas de este lunes, 29 de julio, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), que también anuncia para este lunes, en Extremadura, cielos con intervalos nubosos y predominancia de la nubosidad media y alta.

Se prevén calimas, nubosidad de evolución y chubascos dispersos con tormenta en la mitad noroeste de la región, pudiendo ser algunos de ellos fuertes.

El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura recomienda a las alcaldías de los municipios afectados que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil, así como a los servicios de la Policía Local.

A la ciudadanía se le aconseja evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, beber abundantes líquidos, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados, sin esperar a tener sed, evitar comidas copiosas, y no abusar de bebidas alcohólicas.

Asimismo, reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados, usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En las casas, el Centro 112 aconseja utilizar las habitaciones más frescas, bajar las persianas, cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico, y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación. Es necesario prestar especial atención a los menores de edad y a las personas mayores, vigilando su grado de hidratación.

En caso de emergencia, se recomienda contactar telefónicamente con el Centro de Urgencias a través del 112.